jak sie

Brałem 8 strzałów z deki - 1 strzał na tydzień i do tego 15 strzałó z wina mam clomid 100 tabl po 50 mg jutro mija 3 tyg od ostatniej deki i 48 godzin od ostatniego wina czyli idealny moment na odblok jak mam sie odblokować???

Witam . We wtorek był moj pierwszy trening z instruktorem na siłowni. Pokazywał mi wszystko co robic. Zamierzam regularnie na nie chodzic. Tylko ze bym musial zyskac mase ,poniewaz mam : 189 cm i 65 kg. Tak jak pisalem mam 14 lat . Powiedzcie mi jak sie odżywiac by zyskac mase ?

Siema wszystkim.Jak sie nazywa ten przyzad co sie zaklada na sztange (taki jakby rozgaleznik)I sie ma dwa uchwyty.Robi sie tym podciaganie konca sztngi w opadzie.Jakos nie wiem jak to sie nazywa fahowo.

siema! jestem ponad tydzien po cyklu, 10 omki i 10 deki. mam do odblokowania Tamoxifen 20mg. czy to mi wystarczy czy musze sobie cos jeszcze dokupic? jak najlepiej to dawkowac? prosze o jakies rady.

Potrzebuję waszej pomocy. Jakiś rok temu oglądałem film w którym koleś chodził na siłownie, zaczął brać sterydy i jadł żarcie dla dzieci.. Pamiętam jeszcze, że jego kolego koledzy zostali zabici w lesie jadąc samochodem. Help. :-)

Witam. Trenuje trójbuj, niebawem wchodze na mocny cykl z tesciem ponad 1g winem i oxa, nie chce sie za bardzo zalac bo wioadomo waga jakas tam musi byc. co brac zeby zapobiec zalaniu i nie zastopowac sily. pozdro

jak się wykrywa martwicę ciała ? za pomocą usg ?

Witam, mam 36 lat, 105 kg Strzeliłem 20 strzałów krótkiego teścia.( super efekt) Ostatni raz zeszły czwartek Mam HCG i zastanawiam się jak go prawidłowo zaaplikować co by krzywdy sobie nie zrobić . Dzięki wielkie za podpowiedz ... pozdrawiam

witam chciałbym delikatnie przybrać na wadze i wyrzeźbić bicepsy, co brać i co robić?białko i kreatynka i do tego trening, pompki i chankelki???????????????????????????????????mam około 85kg i 188cm wzrostu. zrzuciłem na wadze robiłem brzuszki

Witam Mam pytanie-- jak fachowo nazywa sie ten "przyzad" do cwiczen na drazku ktory wzmacnia uchwyt :), gdzie to mozna kupic i ile kosztuje (jakby ktos mog podac jakis sklep online ewentualnie cos z allegro) pozdrawiam

od jakiegoś czasu próbuję się odchudzić, jednak wytrzymam kilka dni i znów wracam najczęsciej do słodyczy. Jak się zmusić, zeby tego nie jesc. czym sobie to obrzydzić????????????????????/

ja niemoge się nauczyc stać na rękach staje ale nie umiem wyprostowac nóg i jak stanę to za 1 sek juz spadam :(

Witam. Chcę zacząć uczęszczać na siłownie. Dokładniej chodzi mi o to aby wyrzeźbić swoje mięśnie, Co mam zrobić, jakieś odżywki dietka czy cos? Proszę o porady, jeżeli dieta to jak mam się odżywiać? Wzrost 183 cm waga 85kg.

Czy mozna się odwołać od decyzji psychiatry kierującego osobę do ośrodka zamkniętego, czyli o ponowne rozpatrzenie - rozpoznanie sprawy przez innego psychiatrę,i czy taka decyzja jest wiążąca wytawiona przez innego psychiatrę

ćwicze kulturystyke od ponad roku więc mam dużo siły ale jak się złożyć z sierpowego i gdzie najlepiej trafić żeby gościu stracił przytomność? Pozdrawiam Chris

witam. w sobote chce wystartowac w zawodach w WL, problem polega na tym ze przekraczam kategorie wagowa w ktorej chce wystartowac o 0,5 kg. co moge zrobic zeby była jakas nadzieja na wystartowanie w tej nizszej kategorii?

Witam, Mam pytanko planuję lightowy cykl mianowicie: 1-8 Prolo 200mg. c4d 1-5 meta 15mg ed dorzuciłbym jeszcze winko, ale nie wiem jak to rozpisać może ktoś pomoże ??? Jak się po tym odblokować hcg, clomid jakie dawki i kirdy zacząć ??? Z góry dzięki z pomoc

Od czego zaczac jak uzyskac zgode od panstwa?aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Witam, przygotowuje się do biegu na 3000m. Mógłby mi ktoś doradzić co do przygotowywania się do takiego biegu? Z góry dziękuje, najlepsze rady będę nagradzał sogiem.

jak sie zmeczyc spocic i wogole nie uzywajac za bardzo nog? bo mam problemy z kolanami no i nie moge biegac czy skakac no a jakos chcialbym sie zmeczyc bo jak tak siedze bezczynnie to mnie to denerwuje:/